Du och Jag

Efter en kaffe hos Eva och Stefan vankas filmkväll med godis och massage!

De godaste jag ätit!!

Drömmer oss tillbaka till Parga

Datedags

En cider i solen nu ska vi tydligen vidare på restaurang

Hjärtat har bjudit ut mig på date

Universeum

Fika med Glitter

Min favorit inpackning

Outfit. Kavaj Zarah, kjol twist and tango, skjorta Ralph L., skor handgjorda från Italien.

Häftig morgon

Vi har kollat på hus i eftermiddag men vi kände att det var för mycket som vi vill ändra för att det skulle kännas bra. Nu tar vi en promenad i Delsjön.

Outfit, byxor och kavaj Zarah, skjorta Ralph L.

Göteborg bjuder på en vacker kväll

Squarspasta

Efter en mil med riktigt bra stakträffar ska jag ställa mig och laga lite mat till veckans matlådor.

Måste klippa mig igen, håret växer som ogräs

Outfit

Det blir riktigt halt på rullskidorna när det är blött ute. Man ska vara glad att man stod upp hela vägen. (18,9 km)

När jag har nått mina trettio mil ska jag börja variera min träning mer. Styrka och core står på tur!

Världens bästa pappa fångar gös

Möte med en klient väntar

Ingen träning idag. Är laddad inför ett långdistanspass i morgon! 16,2 mil på rullskidorna så här långt denna månad. Målet är 20 mil minst innan 1 juli.

Efter en lugn dag framför tv:n blev det en tur till Frankes. Här träffade vi bloggaren Andreas som driver bloggen "En herrans mat" (ta ett besök och spana in!)

Nu ska vi se matchen!

Sen middag! Tiden går så fort!

Snygga syrran

Sex timmar med tio kamp och god mat

Bästa floristen Susanna Ryderwall! (Göteborg)

Jan (chefen på SF) bjöd på glass idag. Det är guldstjärna på det!

Var förbi mitt gamla jobb i morse och önskade dem glad midsommar. Tårtan var till dem, för 5 trevliga år tillsammans inom systemets väggar.

Min Nyponfugetårta är klar

Godnatt på er. Ni vet väll vad man säger.. Red sky in the night is the sailors delight.. Stämmer det så blir det sol i morgon!

Min Nyponfuge tårta. I morgon ska grädde och jordgubbar på sen är den färdig att ätas!

Bakar en tårta till mitt gamla jobb just nu. Längtar efter att få krama om alla gamla kollegor!

Stakningen gör gott för min mage.. Kanske man borde ligga i lite och satsa på rutor till Augusti?

Femton km stakning på rullskidorna, sedan trettio min magträning (core) avslutningsvis fem km hem. Ett bra pass trots att jag var sliten från gårdagens Indoorwalking med hjärtat.

Nyponfuge

Finns det något bättre än en egenbakad kaka och kaffe till fotbollen?

Hjärtat bjuder på  egen fiskad makrill

Idag jobbar jag i centrum.

Har laddat upp

Tolv km på 44 min. Nu blir det en snabb dusch och sedan bär det av till jobbet.

Bakar sju sorters kakor

Italiensk pastagratäng

Hjärtat ska ut och fiska nu och jag ska städa och laga lite mat.

Middag på Masala

Nu åker vi hem för att äta lite

Hjärtat tar första fisken.. Men den åker i igen :-)

Ute och fiskar

Det blev kanon gott! Köttet marinerades i soja, vitlök, chili, lime och ingefära.

Jag och hjärtat har varit på en eftermiddags cykeltur och nu ska vi laga "lyx-tai" till middag.

Har laddat upp för fotbollen

Lungt och skönt morgonpass på 1,9 mil

Igår höll jag i min tredje kurs och det var jätte roligt! Lite lärare finns det nog allt i mig!

Dags för spel

Jag bjöd på tunnbröd

Ny grupp, ny övning

Dagens outfit

Laddad för att köra igång med nästa grupp

Justerade mina träningsvärden till km. Visade sig att jag åkt hela 15,2 mil!

Har första gruppen nu. Frukost blev det till dem. I eftermiddag blir det ett nytt gäng och de får fika.

Engagerar mäklarna under min utbildningsvecka!

Sedan jag köpte rullskidorna har jag åkt 9,5 mil. Tänk att jag åkt samma sträcka på en dag!

Morgonens träningspass på rullskidorna. Skönt men det är många blåsor i händerna!

Jag älskar att jobba hemifrån, man får så mycket gjort och man nära till kaffebryggaren!

Ska hålla i utbildning i morgon det ska bli roligt och lärorikt!

Efter en härlig helg i Sthlm åkte vi vidare till Uppsala och firande Berntorps examen. Nu är vi hemma i Göteborg igen.

Kvällsfika före fotbollen

6,6 km, nu ska jag köpa chips och sätta mig framför fotbollen. Kvällens jobb blev framflyttat till onsdag vilken känns skönt! Kroppen behöver lite sömn efter en helg med full håll igång!

Kramar tärnorna

En rörd nybliven man!

Nu är vackra herr och fru Lindberg man och fru!!

Vi intar bussen

Alla är laddade till tänderna

Jag och hjärtat

Mot kyrkan med Anna och Carl-Johan

Mot kyrkan

Kanon trevlig kväll i går med grill och mingel på Lindbergs Casa vid Vidbynäs slott. Nu vilar vi upp oss inför dagens bröllop.

Snart är vi framme i Södertälje

Rumble-fantasten

Mot Stockholm mot bröllop

Långdistans etapp nr 1 avklarad. Nu kexchokladpaus och sedan vidare på etapp nr 2.

Laddade upp vid sex i morse, gröt och redbull

Dags att göra ett försök.

En strålande kväll med min strålande Atena

Det är inte varje dag ens klienter bjuder på tre sorters tårtor. (en bit efter den andra utan för varning.. gott men kalas mättande!) Då gäller det att vara artig och äta!

Ska träffa tre olika klienter idag. Det ska bli trevligt!

En sagolik kväll

Basilikasmootie

Oj där gick den av

Laddad för veckans matlådor

Äntligen är skolan helt klar! Sista tentan har släppts och jag klarade den!

Mina små vattenflaskor

Dagens pass. (I morse)  5 min uppvärmning och 50 min maxstyrka ben med hjärtat. (Nu) 1 mil rullskidor på 46 min, enbart stakning.

Saker som är viktigt att träna på, 1. Att tänka positivt 2. Att inte jämföra sig med andra 3. Att glädjas med sina vänner 4. Att inspireras av duktiga människor 5. Att vara nöjd med det man har 6. Att lyssna 7. Att tänka rätt 8. Att vara vänlig 9. Att ta hand om sig själv 10. Att njuta av de små sakerna i vardagen. Ett tips från mig är att man jobbar med citat. Man väljer ut lite citat som man gillar och så säger man dom till sig själv när man är stressad, mår dålig, är ledsen eller känner sig negativ. Mycket av vår inre styrka sitter i vår tanke. "vi är ett resultat av det vi har tänkt" - Budda.

Tre timmars lunch med Nargiz. Först indiskt på Star of India och sedan kaffe på SoHo. Hon är ju bara så läcker! Kan ni fatta hon har just tagit sin examen och har redan fått sitt dröm jobb - det är häftigt!

Varje kväll äter vi kvällsfika och ser på film

Var tog värmen vägen?

Igår hade jag och Kajsa myskväll! Vi gick en promenad, såg film och pratade om livet, det var så mysigt! I morse åkte hon hem till Trelleborg igen det är inte kul! Saknar henne redan!

Älskar mina nya örhängen

Ännu nöjdare tjej

Svin nöjd tjej!!

I morse åkte vi en mil inlines och körde ryggpass på gymmet. Sen blev det mexikansk lunch.

Jag och hjärtat gör Liseberg osäkert

Vi blev så mätta av förrätten så vi skippade middagen och köpte karra för 70 kr på ICA istället.

Det är viktigt att man rår om varandra

Mexikanskafton

Just kommit hem efter en mysig lunch med Jossan på stan

Syndigt goda vaniljfrappe

Vi ska fira vår ett årsdag med en resa till Franska Rivieran! Ska bli så mysigt!

Kör råsa idag. Det fina halsbandet jag bär fick jag i examenspresent av mormor Birgitta.

Laddar upp depåerna inför en tur på stan. Måste köpa några nya kavajer.

Långdistanspass idag Gbg-Khög-Gbg = 1,95 mil.

Kvälls-smootie. Hallon, blåbär, blodapelsinjuice, massor av basilika och blåbärsfil.

Hjärtat är så romantisk "Här får mitt hjärta ett hjärta"

fullt i schemat

Det är alltid (!) kö i Tingstadstunneln

Idag börjar sommartid på jobbet. Hem vid 16!

Gjort ett arvsskifte och ett samboavtal nu på morgonen. Nu väntar snabb lunch och sedan möte ute i Torslanda.

Svettig på magen efter 8 km rullskidor