Body pump är guden som skapade denna kropp...

img_1204 (MMS)

Body pump är guden som skapade denna kropp + min inflammerade sätesmuskel


Proteinladdar med 500g keso

img_1199 (MMS)

Proteinladdar med 500g keso på min träningsfria dag


Killen på ICA " Ni har rekord i att låna f...

img_1198 (MMS)

Killen på ICA " Ni har rekord i att låna film här på ICA"  och jag tänkte hur har det blivit så här, vi som inte ens gillar att se film så mycket.


Jobbar med att få ut lite fler inbjudninga...

img_1197 (MMS)

Jobbar med att få ut lite fler inbjudningar. Köpte även vigselringen idag och skrev under avtalet med bandet.. Allt går som smort :-)


Vackra brev från gäster som osa:ar till br...

img_1194 (MMS)

Vackra brev från gäster som osa:ar till bröllopet rullar in


Så då var ett nytt körkort på väg

img_1195 (MMS)

Så då var ett nytt körkort på väg


Grovstädat hela morgonen nu ska jag ner på...

img_1188 (MMS)

Grovstädat hela morgonen nu ska jag ner på stan och fixa nytt körkort


Äter tacos och ser på "the kids are all ri...

img_1185 (MMS)

Äter tacos och ser på "the kids are all right"


Behöver köpa nya träningskläder!

img_1178 (MMS)

Behöver köpa nya träningskläder!


En timme badmington, en halv timme squars ...

img_1175 (MMS)

En timme badmington, en halv timme squars - Jag var på tårna idag!


Laddar för match

img_1170 (MMS)

Laddar för match


Även denna är suverän!

img_1167 (MMS)

Även denna är suverän!


Jag rekommenderar starkt denna ost! Finns ...

img_1166 (MMS)

Jag rekommenderar starkt denna ost! Finns i delikatessen på ICA!


Jag är nöjd med dagens shopping

img_1162 (MMS)

Jag är nöjd med dagens shopping. Två par strumpbyxor, 4 par ankelstrumpor, en rouge, en ögonpenna, en ögonbrynspenna och en hårsprej. Inget onödigt!


Super mysigt med en dag på stan! Avslutar ...

img_1161 (MMS)

Super mysigt med en dag på stan! Avslutar med en skön promenad hem!


Fikadate på Pour Bon

img_1160 (MMS)

En fikapaus måste man unna sig! Efter några timmar på stan är det skönt att få sätta sig ner och ta en kaffe.


Skönt att vara ledig idag. Nu ska jag möta...

img_1155 (MMS)

Skönt att vara ledig idag. Nu ska jag möta upp Kajsa på stan för en shoppingtur


Gööööt!

img_1149 (MMS)

Gööööt!


Ett glas fredagsrött

img_1142 (MMS)

Ett glas fredagsrött


En middagsdate med min käraste i Parga-känsla

img_1138 (MMS)

En middagsdate med min käraste i Parga-känsla


Nu är rättegången slut och det känns bra. ...

img_1134 (MMS)

Nu är rättegången slut och det känns bra. Nu kan jag förbaskat mycket om miljögifter.


Tröja HM, kjol Tiger, skor Footlight

img_1132 (MMS)

Tröja HM, kjol Tiger, skor Footlight


Snyggt


Jag myser i min ensamhet, hjärtat jobbar t...

img_1128 (MMS)

Jag myser i min ensamhet, hjärtat jobbar till 23.00 hela veckan


Mums!

img_8199 (MMS)

Mums!


Fetaost biffar med rivet äpple, sherrysås ...

img_0174 (MMS)

Fetaost biffar med rivet äpple, sherrysås och klyftpotatis


Snygg klänning på HM

img_1119 (MMS)

Snygg klänning på HM


Förbereder mig för åklagarollen till i mor...

img_1124 (MMS)

Förbereder mig för åklagarollen till i morgon - Roligt!


Kan inte bestämma mig för vilken färg tärn...

img_1116 (MMS)

Kan inte bestämma mig för vilken färg tärnorna ska få bära


Sej med bacon, rödvinssky och potatiskaka

img_4423 (MMS)

Sej med bacon, rödvinssky och potatiskaka


Sista rycket innan morgondagens besök i Ha...

img_1105 (MMS)

Sista rycket innan morgondagens besök i Handelshögskolans Tingsrätt


Outfit

img_1102 (MMS)

Outfit


Jag är svag för vackra naturfenomen

img_1097 (MMS)

Jag är svag för vackra naturfenomen


Råsa moln

img_1095 (MMS)

Råsa moln


Vilka färger!

img_1090 (MMS)

Vilka färger!


Godmorgon! Tittar ut och det är ljust! Klo...

img_1084 (MMS)

Godmorgon! Tittar ut och det är ljust! Klockan är sju. Våren är på gång!


Kvällsmys med Mandy

img_1077 (MMS)

Kvällsmys med Mandy


Söta Adeline och jag pratade om kärlek, gr...

img_7276 (MMS)

Söta Adeline och jag pratade om kärlek, gruppdynamik och svartsjuka över en mysig lunch på Sjöbaren i Haga


♥ Haft en kärleksfull dag

Det är så mysigt att vara med goa vänner. Man blir så glad
och laddad. Inget skitsnack - bara glädje och energi!
Tack Ad och Challe för idag!
Och tack hjärtat för den sagolika middagen! Kan inte
sluta gå och fylla på!

Så himla fint skrivet

img_1067 (MMS)

Så himla fint skrivet


Stans bästa lunch enligt mig (Gbg)

img_1061 (MMS)

Stans bästa lunch enligt mig (Gbg)


Idag ska jag och Charlotte skriva plädering

img_1060 (MMS)

Idag ska jag och Charlotte skriva plädering


Efter en stor mysfrukost med hjärtat beger...

img_1058 (MMS)

Efter en stor mysfrukost med hjärtat beger jag mig ut i kylan


Flätor+ håruppsättning

img_1055 (MMS)

Flätor+ håruppsättning


Blev jätte trött nu, blir nog en tidig sän...

img_0910 (MMS)

Blev jätte trött nu, blir nog en tidig sänggång


Det bästa efter ett svettigt spinningpass ...

img_1051 (MMS)

Det bästa efter ett svettigt spinningpass är rostat bröd med marmelad


Lunchdate med Matilda där bröllopsplanerin...

img_1049 (MMS)

Lunchdate med Matilda där bröllopsplanering stod på agendan


Idag ska jag skriva rättegångsmaterial

img_1042 (MMS)

Idag ska jag skriva rättegångsmaterial


Jag är så lycklig

Jag är så lycklig. Jag har hittat min kille. Världens snällaste och finaste kille
och i sommar ska jag gifta mig med honom. Han är allt jag kan drömma om.
Älskar dig Chrisitan
med hela mitt hjärta



Lunch i Saluhallen med hjärtat och hans ko...

img_1036 (MMS)

Lunch i Saluhallen med hjärtat och hans kollega


Nu måste jag ladda om och köra järnet.

img_1034 (MMS)

Nu måste jag ladda om och köra järnet.


Har letat efter mina nycklar hela morgonen...

img_1025 (MMS)

Har letat efter mina nycklar hela morgonen och nu har hittat dem och kan åka ner till skolan


Tvättning och Body Pump

img_1021 (MMS)

Tvättning och Body Pump


Goa gubbar raggade upp mig för en dubbel

img_1017 (MMS)

Några Goa gubbar som raggade upp mig för en dubbelmatch


En fin present av mamma och pappa

img_1016 (MMS)

En fin present av mamma och pappa


Kan man kalla det frukost fast man inte so...

img_1015 (MMS)

Kan man kalla det frukost fast man inte sovit? Aja. Känns som en bra start i alla fall med välling och ostfralla. Frågan är när tröttheten kommer att infalla. Förhoppningsvis inte mitt under mitt squarspass med Kajsa.


Kan inte somna, provar ett babyknep

img_1014 (MMS)

Kan inte somna, provar ett babyknep


Nu blir det kvällsfika, välling och ostmac...

img_1011 (MMS)

Nu blir det kvällsfika, välling och ostmackor :-)


Outfit, skjorta Ralph Loren, kiol Zarah, s...

img_7552 (MMS)

Outfit, skjorta Ralph Loren, kiol Zarah, skor Wassens


Lite gott innan godislöftet på måndag

img_1007 (MMS)

Lite gott innan godislöftet på måndag


Fin servett

img_1005 (MMS)

Fin servett


Dinner and wine

img_1004 (MMS)

Dinner and wine


Är det arsenik i denna drink?

img_0997 (MMS)

Är det arsenik i denna drink?


Discobowling i Göteborg

img_0999 (MMS)

Discobowling i Göteborg


Jag älskar skymningen

img_0986 (MMS)

Jag älskar skymningen


Då får man klä sig lite extra fint

img_0984 (MMS)

Då får man klä sig lite extra fint


Dags för bowling med hjärtats släkt

img_0987 (MMS)

Dags för bowling med hjärtats släkt


Löpning på schemat

img_0974 (MMS)

Efter jobbet åkte jag till gymmet och löpte.  20 min i 11km/h, 20 min 10 km/h, 5 min 12km/h, 2 min 13km/h, och 2 min 14 km/h. Totalt 50 min Träning är livet!


Sanna och pettson överraskade med en chees...

img_0970 (MMS)

Sanna och pettson överraskade med en cheesecake


Tacos och på spåret

img_0971 (MMS)

Tacos och på spåret


Hjärtat överraskade med fredagsgott och fi...

img_0967 (MMS)

Hjärtat överraskade med fredagsgott och filmen begravd med Ryan Reynolds


Vår eller vadå?

img_0965 (MMS)

Vår eller vadå?


Ett toppen ställe är Cafeva som erbjuder g...

img_0963 (MMS)

Ett toppen ställe är Cafeva som erbjuder goda ekologiska grönsakssoppor för en billig peng (Haga i Göteborg)


Vårsolen är efterlängtad

img_0962 (MMS)

Vårsolen är efterlängtad


Efter ett skönt morgonpass Body Pump så tr...

img_0958 (MMS)

Efter ett skönt morgonpass Body Pump så travar jag vidare mor skolan


Den stora gula bollen är månen, idag blir ...

img_0956 (MMS)

Den stora gula bollen är månen, idag blir jag nog mitt varulvs- jag


Efter en mysig kväll


Efter en lång och jätte mysig kväll med Matilda ska jag nu hoppa i säng.

Känns skönt att få prata om allt mellan himmel och jord.
Hjärtat är på väg hem från Frölundas match. Tydligen hade hans kväll
varit till belåtenhet. God natt på er!

Är det bara jag som älskar blodpudding med...

img_0937 (MMS)

Är det bara jag som älskar blodpudding med stuvad vitkål? Mmmmmmm


Simon gav mig en grym present. Super kaffe...

img_0951 (MMS)

Simon gav mig en grym present. Super kaffe! Han vet vilket kaffe monster jag är!


Dags för mig och Charlotte att kötta! Att ...

img_0950 (MMS)

Dags för mig och Charlotte att kötta! Att begå miljöbrott ska straffa sig


Dags för föreläsning

img_0947 (MMS)

Dags för föreläsning


Nytt lack idag

img_0939 (MMS)

Nytt lack idag


Kul att håret växer så det knakar

img_0935 (MMS)

Kul att håret växer så det knakar


Sötsuget stillas fint med en blåbärs milks...

img_0934 (MMS)

Sötsuget stillas fint med en blåbärs milkshake


löpning 30 min, body pump 60 min -Gött!

img_0933 (MMS)

löpning 30 min, body pump 60 min -Gött!


Kors i taket

img_0929 (MMS)

Kors i taket


Tillbaka i Göteborg


Så var man tillbaka i vardagen igen. Är trött efter en rolig och fartfylld helg.
Idag ska jag återigen sitta med gruppen. Miljörätten är rolig men arbetsformen
med nio veckor grupparbete är inte optimal. Jag dräneras på tid och energi.
Tur att jag har hjärtat som kan pigga upp mig med en kram eller två.


Min födelsedag, 25 år!


Söndag, sista dagen i Värmland. Dagen började med glasstårta i mängder.
Man fyller bara 25:år en gång! Sen fick jag jätte fina pressenter.
Av mamma och pappa fick jag en kostym, lite skedar och en berlock
i guld (med bild på mamma och pappa i ) Av mormor fick jag helt fantastiska
silver skedar (till min och hjärtats fin-servis). Av farmor fick jag ett jätte fint
träningsställ och en fin grå kofta. Av hjärtat fick jag 6000kr i bröllopskassan.
Känner mig så "bortklemad". Alla hade fixat så fina saker. Tack så jätte mycket!

Efter firandet fick jag bestämma aktivitet och självklart ville jag åka mer
skidor. Solen strålade även denna dag och jag har hjärtat pratade hela
vägen om hur vi skulle ordna inför bröllopet (jag är så lycklig!).

Efter vi
åkt två varv begav vi oss till skyttebanan och sköt lerduvor. Måste faktiskt säga
att jag är lite malig som vann över grabbarna. Bäst av fyra skott var det
som gällde och jag satte tre. Ibland ska man ha tur!



Efter skyttet åkte vi hem och då hade mamma lagat älgstek till lunch.

Vid två tog vi tåget hem till Göteborg. Det kändes lite sorgligt att lämna
undersköna Värmland och världens bästa föräldrar !

Träning och "kannibalgryta"


Lördagen startade lika bra som fredagen. Solens strålade och det var 19 minus.

Efter en lång mysig frukost snörde vi på oss våra skidgrejer och begav oss ut.

Det var så skönt så när det var dags för lunch ville vi nästan inte gå in.

Efter en snabb lunch begav vi oss ut igen. Det var som ett riktigt träningsläger.
Sol, luft och motion - vi mådde så gott.

Efter en hel dag med skidåkning började klockan nära sig sex och jag
och Susanna började laga mat inför kvällens femrättersmiddag.

Vid sju gick vi ut i kåtan och drack champange. Det var så mysigt när vi satt
där, mamma, pappa, Sanna, Pettson, jag och hjärtat.



Sen blev det fördrink i kannibalgrytan.

Efter bad och stoj var det dags för mig och Sanna och servera våran
middag. Fem rätter stod på menyn. Varje rätt var en överraskning.
Här ser ni rätt nummer tre, kycklingfile späckad med permesanost,
fin värmländsk skinka och sparris. Till detta serverades rårakor och en
sherrysås.

Rätt nummer fyra. Äppelsuffle med rostade hasselnötter, hemmalagad
äppel-semifreddo och florsockerpudrade rosor.

Rätt nummer fem, key lemon paj med marängfras och lättvispad grädde.
Vid tolv var middagen färdig och då var vi mätta, glada och trötta.
(Behöver jag säga att middagen blev en succé från början till slut)


En helg i värmland


I torsdags åkte jag, hjärtat, Sanna och Pettson upp till mina föräldrar i Värmland
för att åka skidor, äta god mat och rå om varandra.

På fredagen inledde grabbarna med att köra lite skoter på sjön. Då det var
minust tio grader så blev det en hel del frost i skäggen.



Efter grabbarna spårat upp sjön, spände vi på oss skidorna och åkte ut.

Efter två timmar på sjön åt vi lunch på elevhemmet Klätten. Efter lunchen
åkte vi runt sjön för att se på den kyrka där jag och hjärtat ska gifta oss
nästa sommar.

När vi kom tillbaka var det dags för eftermiddags fika och sedan en
hockeymatch. Kvällen avslutades med middag och kortspel.

Nya fina örhängen

img_0909 (MMS)

Nya fina örhängen


Nya fina örhängen

img_0909 (MMS)

Nya fina örhängen


Alla hjärtans frukost

img_1459 (MMS)

Alla hjärtans frukost


En lunch på Två kockar

img_0904 (MMS)

En lunch på Två kockar


Hela gänget är samlat

img_0887 (MMS)

Hela gänget är samlat


Mysigt på restaurangen "Vid spåret" i Hals...

img_0881 (MMS)

Mysigt på restaurangen "Vid spåret" i Halsberg. De bjöd på chips och dipp till vinet :-) vilken kanon service!


Ett pizza och ett glas vin innan vi möter ...

img_0879 (MMS)

Ett pizza och ett glas vin innan vi möter upp Sanna och Pettson för att åka vidare till Kristinehamn


Baby-råsa är min favorit färg på nagellack

img_0875 (MMS)

Baby-råsa är min favorit färg på nagellack


En kaffe i Halsberg. Dags att göra sig sny...

img_0874 (MMS)

En kaffe i Halsberg. Dags att göra sig snygg tills hjärtat dyker in från Västerås


"Hårda" studier på tåget

img_0873 (MMS)

"Hårda" studier på tåget


Är på väg till Värmland. Har dock problem ...

img_0843 (MMS)

Är på väg till Värmland. Har dock problem med mobilen som vägrar ladda upp sig.


Vi blir sena hem, tåget är redan två timma...

img_0869 (MMS)

Vi blir sena hem, tåget är redan två timmar sent men det gör ingenting för då hinner vi se Sveriges Mästerkock


Sitter i Halsberg och ser på tv om en timm...

img_0867 (MMS)

Sitter i Halsberg och ser på tv om en timme ska jag åka hem


Nu ska jag ta en tur till Halsberg

img_0834 (MMS)

Nu ska jag ta en tur till Halsberg


kvällssol över drottningtorget i Göteborg

img_0833 (MMS)

kvällssol över drottningtorget i Göteborg


Bästa lunchen i Göteborg tycker jag att ma...

img_0816 (MMS)

Bästa lunchen i Göteborg tycker jag att man får på, Bee, Pour bon, Sandberg och Månsson, Sjöbaren, Cafeva, Café sockerkringlan, Star of india och EndeliHaga


I Göteborg strålar morgon solen

img_0810 (MMS)

I Göteborg strålar morgon solen


Gårdagens 75 minuter långa spinning-maxpul...

img_0809 (MMS)

Gårdagens 75 minuter långa spinning-maxpulstest känns som en smärre detox


En favorit i repris på Pour bon. Matilda o...

img_0794 (MMS)

En favorit i repris på Pour bon. Matilda och jag. Mysigt!


Solen strålar härligt idag

img_0792 (MMS)

Solen strålar härligt idag


Gjorde "lite" smootie

img_0788 (MMS)

Gjorde "lite" smootie


Mamma och clarissa tittade in på middag

img_0787 (MMS)

Mamma och clarissa tittade in på middag


Nyponbröd med sojamjöl och sesamolja

img_0785 (MMS)

Nyponbröd med sojamjöl och sesamolja


Lunchdate med sin käraste är underskattat....

img_0777 (MMS)

Lunchdate med sin käraste är underskattat. Man kan väll gå på date fast man är ihop? :-)


Ett het lunch tips i Göteborg

img_0780 (MMS)

Ett het lunch tips i Göteborg


Kanon lunch i Göteborg på Pourbon

img_0781 (MMS)

Grymt bra lunch i Göteborg på Pourbon. Husmanskost, salladsbuffe, kaffe och kaka.


Vill inte att helgen ska vara slut. Städad...

img_0774 (MMS)

Vill inte att helgen ska vara slut. Städade och skurade badrummet i morse så jag kan börja veckan i en trivsam hemmiljö


Presenten till mamma är klar!

img_0770 (MMS)

Presenten till mamma är klar!


Idag har jag sorterat viktiga papper, tvät...

img_0764 (MMS)

Idag har jag sorterat viktiga papper, tvättat, hämtat ett paket på posten, bestämt alla hjärtansdag-meny med Sanna, bakat och lämnat glas till återvinning. Nu ska jag sussssssa gott!


Söta farmor har skickat födelsedagspresent...

img_0759 (MMS)

Söta farmor har skickat födelsedagspresenter från Umeå. Tack så jätte mycket!!


En kanelbulletårta till mamma på hennes 51...

img_0756 (MMS)

En kanelbulletårta till mamma på hennes 51:års dag


Provbullarna ser fina ut!

img_0754 (MMS)

Provbullarna ser fina ut!


Sen "smörar" man degen

img_0753 (MMS)

Sen "smörar" man degen (Degen: 150 g smör 5 5 dl mjölk 50 50 g jäst 1/2 1/2 dl strösocker 1 1 tsk salt 15-16 15-16 dl vetemjöl, Första jästid 45 min)


God kanelbullsfyllning, smält 150g smör, e...

img_0752 (MMS)

God kanelbullsfyllning, smält 150g smör, en liten tub mandelmassa, 1/2 msk vaniljsocker, 1 tsk kardemumma


Dags att krypa till kojs i morgon väntar t...

img_0750 (MMS)

Dags att krypa till kojs i morgon väntar träning och städning


Passionsfrukt-hallon, kaffe-grädde-likör, ...

img_0744 (MMS)

Passionsfrukt-hallon, kaffe-grädde-likör, vitchoklad-brownie-svartvinbär


Tårtavsmakning och melodifestivalen

img_0747 (MMS)

Tårtavsmakning och melodifestivalen


Cream brulee

img_0742 (MMS)

Cream brulee


Räksoppa med underbara detaljer

img_0741 (MMS)

Räksoppa med underbara detaljer


Jag och hjärtat tränade ihop idag. Jag spr...

img_0718 (MMS)

Jag och hjärtat tränade ihop idag. Jag sprang 1,2 mil på en timme. Nu är jag lite mallig!


Tacosbergsklättring det är vi bra på.

img_0721 (MMS)

Tacosbergsklättring det är vi bra på.


Dags att baka nya tekakor

img_0723 (MMS)

Dags att baka nya tekakor


25:års present av mamma och pappa - en sny...

img_0717 (MMS)

25:års present av mamma och pappa - en snygg grå kostym


Ett berg med lök

img_0714 (MMS)

Ett berg med lök


Hjärtat är så gullig han har städat, tvätt...

img_0713 (MMS)

Hjärtat är så gullig han har städat, tvättat bilen och skjutsat ner mig på skolan


Hjärtat och jag äter frukost och läser GP ...

img_0712 (MMS)

Hjärtat och jag äter frukost och läser GP i sängen


Styrkepass med många övningar



Gårdagens bröstpass såg ut så här:
Bänkpress med skivstånd 3x20
Bänkpress med hantlar 3x12
Lutande bänkpress med skivstånd 3x12
Lutande hantelflyes 3x10
Kabeldrag 3x12
Bänkpress i maskin 3x20
Flyes i maskin 5x10
20 min powerwalk på bandet



Dagens pass:
Crosstrainer 30 min
Brett latsdag 3x15
Smalt latsdag 3x15
Breda assisterade chins 3x10
Smala assisterade chins 3x10
Sittande kabelrodd 3x12
Ryggresning i maskin 3x12
Marklyft 3x 12

Fick en jättefin orkidé

img_0710 (MMS)

Fick en jättefin orkidé


Mamma och Clarissa kom på besök

img_0708 (MMS)

Mamma och Clarissa kom på besök


Dags att gå hem . Måste dammsuga lite inna...

img_0705 (MMS)

Dags att gå hem . Måste dammsuga lite innan mamma kommer


Vill bara vara ute i solen

img_0703 (MMS)

Vill bara vara ute i solen


Sjöbaren bjuder på stor torskfiskpinne mums!

img_0700 (MMS)

Sjöbaren bjuder på stor torskfiskpinne mums!


Blåsigt Göteborg.

img_0695 (MMS)

Blåsigt Göteborg.


Mycket protein nu när jag kör byggperiod

img_0682 (MMS)

Mycket protein nu när jag kör byggperiod


I morgon är det samråd med verksamhetsutöv...

img_0662 (MMS)

I morgon är det samråd med verksamhetsutövaren, jag agerar upprörd granne


Sjöbarsdate med Charlotte och Adeline

img_0679 (MMS)

Sjöbarsdate med Charlotte och Adeline


Solen återvänder till Göteborg -

img_0675 (MMS)

Solen återvänder till Göteborg -


Vårkänslor

img_0674 (MMS)

Vårkänslor


Miljörättsprocess fokus denna morgon, nu v...

img_0668 (MMS)

Miljörättsprocess fokus denna morgon, nu vankas lunch i Haga


En lugn, skön sovmorgon

img_0659 (MMS)

En lugn, skön sovmorgon


Hemtrevligt med mycket mat i kylen

img_0653 (MMS)

Hemtrevligt med mycket mat i kylen


Kycklingbiffar, bulgur och ajvar-gräddsås

img_0652 (MMS)

Kycklingbiffar, bulgur och ajvar-gräddsås


Hjärtats syster fyller 26år idag

img_0651 (MMS)

Hjärtats syster fyller 26år idag


Raggmunkar i ett regnigt Göteborg

img_0647 (MMS)

Raggmunkar i ett regnigt Göteborg